domingo, junho 24, 2012

Que vontade de chorar...

Nao sei o porque, mas todo o dia, senti como se o choro estivesse preso na garganta e nao saisse, apesar de ouvir minha coletanea de fossa, nao sai, as vezes sinto uma lagrima pronta para cair, mas ela volta, sendo que ate quando eu rio, eu emendo o riso com um soluço.Nem essa musica consegue me fazer chorar, e engraçado mas nao importa quando, sempre que ouço essa musica eu choro, mas hoje nao funcionou.Acho que estou assim pelo o que aconteceu, do rapaz que eu gosto beijar outra na minha frente logo depois de me beijar; domingo vou ver ele novamente, vou ser radical, so comer um biscoito de leite, mel e granola que eu comprei, e horrivel, mas se eu comer apenas dois por refeiçao uso somente para acelerar o metabolismo e perder calorias, e por ser ruim sei que nao vou passar de dois, pior foi que a garota que ele ficou era linda, era magra, e isso me abalou demais, nao tanto quanto ele beijar ela na minha frente.Terça-feira teve o show do Black Birds no Bangu Shopping e eu nao fui so porque ele tava la, pensei em ir, mas tipo nenhuma roupa ficava bem, eu estava enorme de gorda; acho que esse dias nunca me senti tao enorme, com tanta estria e celulite, mas prometo que por ele vou emagrecer, vou conseguir ele, eu acho que gosto mesmo dele; so de pensar nele fico triste e feliz ao mesmo tempo, tenho sentimentos que achei que so existiam em filmes e novelas, onde eu zoava a personagem quando ela se fudia por amor, e agora quem se fode sou eu =/
Todavia aqui esta registrado de que ate domingo irei viver desse biscoito horrivel, sem refrigerando ou suco para beber, somente agua pra tirar o gosto ruim do biscoito.Me desejem sorte

terça-feira, junho 19, 2012

Triste =(

Sabe ontem contei para minhas amigas do colegio o que aconteceu, sobre o cara que eu gosto ter beijado outra, e elas começaram a xingar ele, falaram que ele nao me merecia e pra eu esquece-lo; sei que elas queriam me ajudar, me botar pra cima, mas so piorou, fiquei triste, antes estava somente chateada, pensei nos momentos fofos e melosos que imaginei de nos dois, e que isso nunca iria acontecer.
Comecei ontem a dica que vi coloquei aqui, Como perder 10kg em 30 dias, espero que funcione
Estou jogando Princesa Pop, e tem uma coisa que acho interressante contar aqui; e sobre o peso da personagem, o peso ideal dela e 58kg, mas nao sei porque, eu nao consigo ficar bem tendo ela aos 58kg, e se ela ficar muito magra eu perco pontos e talz, nesse momento a minha tem 55kg, e logo irei a academia para ela fazer exercicios para perder mais peso; só lhe dou comida saudadel, chocolate passa longe da minha lista de compras, mas serio, a cada grama que ela engorda ja me incomoda; caso alguem jogue, ou queira jogar, me adc: Swooning

domingo, junho 17, 2012

Como perder 10kg em 30 dias

Regra # 1: Evite carboidratos "brancos"

Evite qualquer carboidrato que é - ou pode ser - branco. Os seguintes alimentos são, portanto, proibidos: pão, arroz, cereais, batatas, massas e frituras. Se você não comer nada branco, você estará seguro. A única exceção a essa regra é se você fez exercícios de resistência por pelo menos 20 minutos de duração. Se esse for seu caso espere cerca de uma hora e meia para comer qualquer um dos acima.

Regra # 2: Coma as mesmas poucas refeições de novo e de novo

As pessoas que obtém o maior sucesso quando fazem dieta, independentemente se o objetivo é ganho de músculo ou perda de gordura, são aquelas que comem as mesmas poucas refeições continuamente. Misture e junte, construindo cada refeição com cada um dos três seguintes grupos:
-Proteínas:
-Claras de ovo
-Peito de frango ou coxa
-Bife magro
-Carne de porco
-Legumes:
-Lentilhas
-Feijão preto
-Feijão branco
-Vegetais:
-Espinafre
-Aspargos/espargos
-Ervilhas
-Vegetais variados
Coma o quanto quiser dos alimentos acima. Apenas lembre-se: mantenha tudo simples. Escolha três ou quatro refeições e repita-os. Quase todos os restaurantes podem dar-lhe uma salada ou legumes no lugar da batata frita ou batata.
A maioria das pessoas que fazem a dieta de baixo carboidratos queixam-se de pouca energia e desistem, não porque essa dieta não funciona, mas porque eles consomem calorias insuficientes. 1/2 xícara de arroz são cerca de 300 calorias, enquanto que 1/ 2 xícara de espinafre são cerca de 15 calorias! Hortaliças não são calóricas, por isso é essencial que você adicione leguminosas a dieta.
Alguns atletas comem 6-8 vezes por dia para evitar ganho de gordura. Mas isso é um pouco demais e 4-5 vezes é mais do que suficiente. A seguir uma tabela com os horários para comer. A tabela não é regra, você pode ajustá-la da maneira que melhor se adequar a você.
9h - café da manhã
12h - almoço
4h – lanche (menos do que foi ingerido no almoço)
6h30 - 8h – algum esporte/exercício (ajuda, mas não é obrigatório)
9 - jantar
11 – copos de água ou vinho (se sentir necessidade de beber algo)

Regra # 3: Não beba calorias

Beba quantidades maciças de água e ignore quaisquer bebidas doces: chá gelado, refrigerantes diet, café, ou outras bebidas do gênero. Não beba leite ou suco de frutas. Por todos esses motivos vinho pode ser uma boa solução, mas água ainda é a melhor pedida.

Regra # 4: Tire um dia de folga por semana

Recomendo que o sábado seja seu dia "vai à loucura". Coma o qualquer coisa que quiser. Paradoxalmente, aumentando drasticamente o consumo calórico desta forma, uma vez por semana aumenta a perda de gordura, assegurando que a sua taxa metabólica (função tireoidiana, etc.) não se desregule por causa da restrição calórica que você impõe durante a semana. Isso mesmo, você leu direito, comer porcaria pode ajudá-la a perder gordura

Ressaca

Ontem foi o show que eu disse, foi legal, mas poderia ter sido melhor, pra começar assim que cheguei encontrei um povo que não via des da setima serie, uns 3 anos atras, e eles estavam bebendo, revezando uma garrafa, e me ofereceram, nunca senti um cheiro tão forte de bebida, com 3 goles fiquei zonza, pra entrar precisei me apoiar pra subir as escadas; certo ficamos la na boa e acabei ficando com duas meninas que estudaram comigo na setima serie.Fui andar e achei o cara que eu gostava, mas estava tao bebada que fiquei na duvida, fiquei com medo porque ele nao me dava bola, pensei tipo 'Poh ele vai me ignorar mesmo agente ja tendo ficado', passou um tempo e nada dele me dar bola, fiquei muito puta.Entao para minha surpresa eu to indo comprar um ice e esbarro com o verdadeiro, ou seja, estava tão bebada que confundi o cara que eu gosto com outro, na verdade eu estava indo comprar bebida e alguem me chama 'Oi, voce veio mesmo cara', era ele, foi tipo 'WTF!'.Entao eu fui pra beira do palco e fiquei ouvindo o cover de Iron Maiden, notei que ele a todo momento ficava em pé parado do meu lado, mas esse e um problema meu, eu não sei puxar conversa com um garoto que eu to afim, entao ele veio e sentou do meu lado, e des de que ele chegou notei que ele estava meio parado, normalmente ele e todo doidão, bebe demais, mas a unica coisa que ele fazia era ficar fumando e ficar com cara de paisagem, entao eu perguntei o porque dele estar assim e ele respondeu 'So vim porque eu não pago(aniversariante do mês não paga).To sem tesão pra isso hoje'; certo, continuamos a ver o cover, entao um amigo dele veio com uma loira, magra de dar inveja; e esse amigo ficou puxando ele pra ficar com ela, eles ficaram e eu ignorei, mas eu senti na hora que foi forçado, ele voltou a sentar do meu lado, mas diferente de antes que estavamos lado a lado, ele ficou de costas pra mim, fiquei puta demais entao fui andar um pouco, veio outro garoto e pediu pra ficar comigo, eu normalmente nao aceitaria justamente porque ele estava lá, mas fiquei so pra ele ver, serio ele ter ficado com outra, outra muito magra, muito loira e muito MAGRA!Depois que fiquei com esse cara so esperei o cover de Ramones <3 e fui embora.Acabou!
O bom foi que nao comi nada ontem, mas to comendo muito hoje porque assim a ressaca some =S.Dia 1/07 tem outro evento, eu vou, e ate lá vou me controlar

quinta-feira, junho 14, 2012

Smells Like Teen Spirit

Essa semana poderia ter sido melhor, pra começar terça-feira xinguei a professora e sai batendo a porta da sala, odeio aquela professora, e toda a turma a odeia tambem, mas fui a primeira a perder realmente a paciencia; fiquei de bobeira pelo colegio ate a aula seguinte; soube que houve discussao, um pessoal da turma me julgou, mas alguns me defendera, pessoas que eu nem imaginava que gostassem de mim, apesar de que pode nao ser gostar, mas sim apenas ter a mesmo opnião.Hoje acordei atrassada e quase perdi o teste, cheguei no ultimo minuto, mas tambem me entupi de comida, um torcida, um waffe, dois salgados e um pão de pizza, agora vendo me arrependo muito.Pior!Arrombei o buraco do meu alargador pela segunda vez, estou no de 5mm mas queria pular logo pro de 8mm, culpa da piranha da tatuadora que nao deixou eu experimentar pra ver se entrava, to muito puta da vida
Pelo menos esse final de semana tem o show que eu gosto de ir, relaxar um pouco antes das provas, outra, estou viciada em Frances Cobain, ela e tao linda e misteriosa, por enquanto e minha principal thinspiration.Espero nao ter mais compulsao por um bom tempo, nao vou mais levar dinheiro pro colegio, agora economizar pra cigarro e bebida, nao sei porque mas ultimamente tenho tido uma vontade imensa de fumar, e quando eu fumava nao sentia tanta fome, acho que vou voltar =/
Logo postarei dietas e afins ^^
Muito viciada nessa musica

sábado, junho 09, 2012

Me segurei

Hoje passei o dia todo com vontade de comprar pizza, e tive que ir uma vez ao mercado, e levei a carteira para comprar, mas chegou a hora dessiti, outra a padaria onde tambem vende pizzas, levei a carteira mas ressiti, e tem uma mulher que passa de carro aqui na frente que vende pizza em bandejas, cheguei perto do portao dei meia-volta e entre em casa.Hoje foi um desafio, mas estou na cabeça o cara que eu gosto, dia 16 vai ter um show e provavelmente ele vai, o ruim foi que nao tinha nada para me distrair, mas me segurei
Ontem sai com minha amiga, Barbara, fomos ao shopping de bobeira, ela sabe que sou Mia, e depois de comermos no Subway e tomarmos milk-shake do Bob's eu fui ao banheiro, mas estava tão cheio que acho eu que nem deu para ouvir eu vomitar, nesses lugares procuro ser o mais discreta possivel, sai normal, mas ela notou que estava com os olhos vermelhos e humidos, so que preferiu nao arrumar briga, como aconteceu ja antes por causa disso, mas o resto foi bom, fizemos compras, e descobrimos que ultimamente em camelo tem coisa mais bonita que em loja famosa, por exemplo, achamos um Ray ban ediçao limitada(pirata) que fomos procurar nas oticas e ja nao tinha mais, um anel de dois dedos de caveira lindissimo, maquiagem de qualidade em cores incriveis, esmaltes de cores maravilhosas que nao conseguimos achar em farmacias, quando saimos do shopping cortamos caminho por um centro comercial cheio de camelo, nossos olhos brilharam de tanta coisa linda, o que gastamos la da ate medo de somar, mas valeu a pena, estamos querendo fazer novamente, so ter uma oportunidade

sexta-feira, junho 08, 2012

Furem meus olhos

Nao e preciso falar nada, apenas vejam e se matem
Como alguem pode se deixar chegar a esse estado?!

quinta-feira, junho 07, 2012

Thinspiration-Frances Cobain

Não sei porque mas sempre tive uma grande admiração por ela, filha de Kurt Cobain e Courtney Love, ela tem uma beleza exotica, podem ate ir contra, dizer que ela não e bonita, mas deve admitir que ela e interressante.