Vou lhes passar agora algumas dicas, todas testadas e aprovadas por mim.Antes que digam alguma coisa eu peguei de um blog, nao vou postar todas, somente as que eu ja fiz e comprovo a eficacia:
-Coloque o seu dedo bem no fundo da garganta. Se não der certo com um, tenta colocar 2 dedos... E com a outra mão vai fazendo força no estômago.(Funciona muito bem)
- Beba um copo cheio de coca light antes de miar. Realmente ajuda a comida a sair.
- Beba água depois de vomitar, ela fortifica e repõem alguns componentes que você pode ter perdido após miar.
- Depois de vomitar, não escove seus dentes, alem dos ácidos, a pasta de dente pode danificar ainda mais o esmalte dos seus dentes, enxágüe apenas com água sua boca.
- Uvas, morangos, bananas... Essas frutas têm maior facilidade para sair.
- O seu organismo leva até 30 minutos para "bloquear" que a comida volte, portanto não demore.(#true)
- Quanto estiver difícil, tire um tempo de uns 5 minutos e tente novamente. Às vezes resolve.
- Esqueça a história de tomar vinagre! É uma das piores maneiras que não faz efeito.(ecá!)
- Para disfarçar quando vc for miar, além d trancar a porta do banheiro, ligue o som bem alto ou o chuveiro e diga q vai tomar banho.
- Se não tiver como vc miar no banheiro, leve uma sacolinha para o seu quarto e mie dentro dela. Mas cuidado. É mais fácil de alguém descobrir.(Eu uso a lixeira do meu quarto)
- Beba muita água enquanto come.
- Chocolate não sai d jeito nenhum! Ele gruda no estômago. Tem q forrar o estômago e beber muita água pra fazer sair.(apendi essa da pior maneira =/)
- Coloque o indicador na Garganta e comece a fazer movimentos circulares.
- Beba um copo cheio de coca light antes de miar. Realmente ajuda a comida a sair.
- Beba água depois de vomitar, ela fortifica e repõem alguns componentes que você pode ter perdido após miar.
- Depois de vomitar, não escove seus dentes, alem dos ácidos, a pasta de dente pode danificar ainda mais o esmalte dos seus dentes, enxágüe apenas com água sua boca.
- Uvas, morangos, bananas... Essas frutas têm maior facilidade para sair.
- O seu organismo leva até 30 minutos para "bloquear" que a comida volte, portanto não demore.(#true)
- Quanto estiver difícil, tire um tempo de uns 5 minutos e tente novamente. Às vezes resolve.
- Esqueça a história de tomar vinagre! É uma das piores maneiras que não faz efeito.(ecá!)
- Para disfarçar quando vc for miar, além d trancar a porta do banheiro, ligue o som bem alto ou o chuveiro e diga q vai tomar banho.
- Se não tiver como vc miar no banheiro, leve uma sacolinha para o seu quarto e mie dentro dela. Mas cuidado. É mais fácil de alguém descobrir.(Eu uso a lixeira do meu quarto)
- Beba muita água enquanto come.
- Chocolate não sai d jeito nenhum! Ele gruda no estômago. Tem q forrar o estômago e beber muita água pra fazer sair.(apendi essa da pior maneira =/)
- Coloque o indicador na Garganta e comece a fazer movimentos circulares.
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